반응형 고혈압예방1 고혈압 초기증상과 자가진단 약 없이 혈압 낮추는 생활습관 5가지 총정리! 🩺 고혈압, 조기에 발견하는 것이 중요합니다고혈압은 전 세계적으로 가장 흔한 만성질환 중 하나이며, 우리나라 성인의 3명 중 1명이 고혈압을 가지고 있다는 통계도 있습니다.문제는 대부분의 고혈압이 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 조용히 진행된다는 점입니다.그래서 고혈압은 종종 ‘침묵의 살인자’라고 불리며, 조기에 자가진단하고 생활습관으로 혈압을 낮추는 노력이 중요합니다.이 글에서는 고혈압 초기증상과 자가진단 방법, 그리고 약 없이 혈압을 낮추는 생활습관 5가지를 중심으로 정리해드립니다.⚠️ 고혈압 초기증상 – 이런 증상 놓치지 마세요고혈압은 증상이 없어 방치하기 쉬운 질환이지만, 다음과 같은 변화가 반복된다면 고혈압 초기증상일 수 있습니다.고혈압 초기증상 핵심 키워드두통: 주로 아침 시간대 관자놀이 부위에.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
